World Cancer Day हर साल 4 फरवरी को मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य Cancer के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देना है। यह उन कार्यों को मजबूत करने में भी मदद करता है जो Cancer की देखभाल, पहचान, निवारक उपायों और उपचार में सुधार करने का प्रयास करते हैं। Cancer बीमारियों का एक…
उम्र बढ़ने का मतलब सुबह की दौड़ को छोड़ना नहीं है। लोग सोचते थे कि दौड़ने से उनके घुटने खराब हो जायेंगे। लेकिन नए शोध से पता चलता है कि यह उनकी रक्षा करने वाली मांसपेशियों को मजबूत करके उन्हें मजबूत कर सकता है और इससे गठिया का ख़तरा बढ़ता नहीं है…
सर्दी बढ़ने के साथ कोहरा भी बढ़ता जा रहा है. ऐसे में हर किसी को अपनी सेहत का ज्यादा ख्याल रखना चाहिए क्योंकि आपकी लापरवाही आपको बहुत ज्यादा बीमार कर सकती है वहीं, कोहरा बढ़ने की वजह से लोगों की physical activity कम होने लगती है, जिससे जोड़ों में अकड़न और दर्द बढ़ जाता है…
ये तो हम सब जानते है की जल ही जिवन है हमे आपने health को खुद ही स्वसत् रखना चाहिए जिसकी सुरुवात हम अपनी morning मे उठने से होती है ….. हम 1 गिलास गर्म पानी से करना चाहिए। हम यहां आपको बता रहे हैं कि पानी का हमारे जीवन में क्या महत्व है, यह…
एक स्वस्थ lifestyle आपको जीवन भर आगे बढ़ने में मदद कर सकती है। हालाँकि, स्वस्थ विकल्प चुनना हमेशा आसान नहीं होता है। नियमित रूप से exercise करने या healthy meals तैयार करने के लिए time और energy निकालना कठिन हो सकता है। हालाँकि, आपके प्रयास कई मायनों में और आपके शेष जीवन के लिए लाभदायक…
